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もう大人なのに、なぜ、子どものころのことで、今もつらいのでしょうか。私たちの考え方や価値観は過去の経験から成り立っており、それらは経験を元にどう捉え、捉えたことを無意識の中で繰り返すことによって、くせになっていくのです。思考のくせを直すためには、自分で気がつくことから始めます。親が強い価値観を持つ場合、行動を制限するか、秘密にしなければならないことがあるかもしれません。大人になっても、新しいことをしようとするときには、「世間体を気にする」という思考のくせがあるかもしれません。そのくせを発見したら、自分の自由を取り戻し、生きづらさを解消していくことができます。心理カウンセリング想月では、オンラインカウンセリングも行っており、SkypeやZoomを利用して行います。
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