ピラティススタジオあるく
4.9
Googleクチコミ(66)
|
所在地 |
|
| 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1 スギヤマビル2-A | |
|
オンラインサービス紹介ページ |
|
| https://aruku-studio.com/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9/ | |
|
トップページ |
|
| https://aruku-studio.com/ | |
|
利用アプリ |
|
| Zoom | |
|
紹介文 |
|
| ピラティススタジオあるくは、ピラティス初心者や運動が苦手な方、そして痩せたい方や身体を引き締めたいと考えている方に特におすすめのスタジオです。このスタジオでは、理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持つ講師が、一人ひとりの希望に寄り添いながらレッスンを行っています。また、オンラインでのピラティスレッスンも提供しており、どこにいても専門的な指導を受けられる環境を整えています。ピラティスの主な効果は三つあります。まず、姿勢改善として、身体の歪みや肩こり、腰痛などの痛みの軽減、猫背や巻き肩、反り腰、O脚の改善が期待できます。次に、インナーマッスルの強化によってスッキリとしたボディラインを手に入れることができ、体幹の強化も促されます。さらに、普段あまり使わない筋肉を目覚めさせ、基礎代謝を向上させることで、痩せやすい身体へと変化します。講師は10年以上の臨床経験を持つ理学療法士およびピラティスインストラクターとして、オンラインピラティスを通じて皆様のお悩みを解決するサポートをしています。マット一枚とパソコンまたはスマートフォン、そして始めるためのやる気があれば、自宅でも目標達成に向けたエクササイズが可能です。 | |
|
関連 |
|