ピラティス コアセンス
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所在地 |
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| 大阪府摂津市千里丘１丁目１２−３２ 【※他所在あり】 | |
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オンラインサービス紹介ページ |
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| https://coresense.co.jp/ | |
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トップページ |
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| https://coresense.co.jp/ | |
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利用アプリ |
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| Zoom | |
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紹介文 |
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| ピラティスコアセンスは、負担をかけずに強くしなやかな筋肉を作ることを目的としたピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。特に深層の筋肉を鍛え、おなか周りを中心に、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正すことに重点を置いています。パーソナルトレーニングではマシンピラティスも取り入れ、正しい姿勢に導くことで、けがをしにくい体を作るサポートをしています。初心者にも丁寧でわかりやすいレッスンを行い、「最小限の力で最大限の効果を発揮できる」理想の自分に近づけるようサポートします。オンラインレッスンも行っており、ピラティスの基礎を習得できるパーソナルレッスンとグループレッスンがあります。初心者でも安心して参加でき、ピラティスの基本的な要素（コアの起動、脊柱の意識的な動き、ニュートラルな骨盤の安定など）を学ぶことができます。 | |
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