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ソウプラス

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11 恵比寿たかむらビル301号 【※他所在あり】
不明
ソウプラスは、ピラティスやシルクサスペンションを中心に、独自のボディメイク法を取り入れた小人数制のボディメイクスタジオです。女性専用で完全予約制のため、安心してレッスンを受けられます。スタジオでは、身体の使い方を正しく学び、一回のセッションで変化を実感できるプログラムを用意しており、インストラクターが一人ひとりに目を配り個別にアドバイスも行います。明るく前向きなインストラクター陣が、質の高いレッスンをリーズナブルに提供し、理想の身体作りと心の前向きさをサポートします。さらに、自宅で受講可能なオンラインレッスン「うちピラ」も提供しており、身体の歪みの修正やしなやかな筋肉作りを目的とした独自プログラムが配信されます。忙しい方や移動時間を削減したい方におすすめのサービスです。「うちピラ」では、豊富な動画コンテンツを通じて飽きずにトレーニングを続けられるほか、代表YUKIによるライブレッスンも毎月開催しています。初心者の方や何から始めれば良いかわからない方でも、インストラクターが毎月提案する効果的なレッスンを通じて、安心して理想のボディメイクに取り組むことができます。

Body Design Studio PIECE

ダイエット | オンラインピラティス
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大阪府豊中市上野西3丁目17-23 ブラムヴィレッジvol.3 201号
不明
Body Design Studio PIECEは、完全個室のプライベート空間でマンツーマンのトレーニングを行っているスタジオです。大人の女性を対象に、姿勢改善からブライダルダイエットまで幅広いニーズに対応しています。このスタジオでは、日常をより豊かにするため、自らの体をデザインするサポートを行っています。「自分の身体を自分でデザイン」するというコンセプトをもとに、目指す体型に向けて必要な「ピース」を繋げていくことを目標としています。ライフスタイルに合わせて、3つのコースが用意されています。ボディデザインコース、セルフケアコース、そしてオンラインコースです。オンラインコースでは、ボディデザインコースとセルフケアコースの内容を自宅で受講可能であり、トレーナーが各レッスンにおいて細かいフォームの修正や適切な強度設定を行います。これによって、リアルレッスンと同等の効果を、より手軽に感じられるよう工夫されています。

TOMOMIピラティススタジオ

ダイエット | オンラインピラティス
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青森県弘前市鷹匠町29-1
Zoom
TOMOMIピラティススタジオでは、多くの方から「ピラティスとは何をするのか」「ヨガとの違いは何か」という質問を受けます。ピラティスは、元々リハビリから始まったエクササイズで、効率的な身体の使い方を身につけることを目的としています。まず、自分自身の身体を理解し、じっくりと向き合う時間を持つことが重要です。ピラティスを始める理由は人それぞれで、シェイプアップや体幹の強化、姿勢改善、心身の不調改善など様々です。ピラティスを続けることで、骨の位置が正しくなり、姿勢を支える筋肉がつき、その身体の使い方が日常生活に浸透することで、目的の達成が可能になります。ピラティスがあなたを変えるのではなく、自分を信じて心と身体に向き合うことで、ピラティスを通じて変化を遂げることができます。オンラインレッスンも提供しており、リアルタイムで先生と生徒さんがつながることができ、一方的な動画視聴とは異なります。また、パソコンやスマホを使ってテレビに映像を映すことも可能で、家族全員でレッスンを楽しむことができるため、とてもお得なシステムです。

X-function

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
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北海道札幌市中央区北1条西27丁目5-2 プランドール円山表参道101号室
不明
X-functionは、姿勢改善を専門とする完全個別パーソナルトレーニングスタジオで、無理なく理想の身体を目指します。X-functionのトレーニングは運動だけにとどまらず、姿勢不良の根本原因に対処するため、運動・睡眠・栄養など多方面からアプローチします。そのため、怪我や姿勢の乱れ、肩こりといった症状に悩む方や、姿勢改善や痛みの原因解明、ダイエットを本気で考えている方にとって役立つプログラムを提供しています。スタジオでは、運動学や解剖学、生理学、栄養学、心理学を学んだ経験豊富なパーソナルトレーナーが、身体の本質に基づいたトレーニングやストレッチ、コンディショニングなどを指導し、個別の運動プログラムを作成します。さらに、忙しくてスタジオに通えない方や、自宅でトレーニングをしたい方のために、オンライントレーニングも提供しています。これは在宅勤務が多く、運動不足に悩む方にとっても最適な解決策です。X-functionは、一人ひとりに合った最適な運動プランを通じて、健康と美しい姿勢の実現をサポートします。

マリーチ

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803
Zoom
マリーチは、本格的なヨガとピラティスを提供するスタジオで、幅広いレッスンを通じて心身の調整や身体のお悩みに対応します。ヨガ、ピラティス、ストレッチをはじめ、マタニティヨガや産後のリラックスプログラム、キッズヨガ、アロマテラピー、個別レッスンなど、多様なプログラムを用意しており、ボディシェイプや腰痛改善を目指す方もサポートしています。特に、伝統的なヨガを現代のストレス社会に適用した方法で行い、ピラティスを通じて身体を強化し、心身が活き活きと感じられるような充実した時間を提供します。また、出張レッスンやオンラインレッスンも利用可能で、オンラインではZOOMを利用してヨガやピラティスのグループクラスに参加することができます。参加にはヨガマット(またはバスタオル)や動きやすい服装が必要です。

ピラティス・パーソナルトレーニングふたつき

ダイエット | オンラインピラティス
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兵庫県明石市大久保町駅前1丁目13-26 水野ビル2階
Zoom
ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢を整えるのに最適なエクササイズであり、ふたつきでは、理学療法士とピラティスを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。このプログラムは、姿勢のお悩みを抱える方に対して、理学療法の専門家が担当し、痛みの原因や解決方法を根拠に基づいて分かりやすく説明します。ピラティスは若年層のみの運動だと思われがちですが、この安全性の高い方法は、大人からシニアまで幅広い世代に適しています。オンラインレッスンでは、姿勢改善に特化したプログラムを提供しており、特に猫背や反り腰、肩こりや腰痛といった悩みの解決に力を入れています。具体的には、月4回水曜日の夜にZoomで開催し、カメラオン・オフの選択が可能なのでリラックスした環境で参加することができます。さらに、見逃し配信で過去のレッスンを自由に視聴でき、登録月は無料という特典もあります。

BodyworkSalonEnn

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
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新潟県長岡市寺島町658 Platea.Bay303
Zoom
BodyworkSalonEnnは、パーソナルトレーニング専門サロンであり、骨格ラインを基準に機能的で健康的かつ美しい身体を作ることをコンセプトにしています。骨格調整やコアトレーニング、ピラティスやヨガなどの動きを組み合わせ、姿勢改善やO脚改善などを行っています。お客様の体の状態に応じて最適なエクササイズをご提案しています。また、オンラインでのパーソナルセッションも受け付けています。パーソナルセッションでは、ボディメイク、体調改善などのご相談・コンサルティングなどを行っています。

パーソナルトレーニングダイエットe-style

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
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北海道函館市石川町461-12 ル・ヴェール石川105号室
Zoom
「e-STYLE」は、函館・石川エリアを拠点として、健康づくりや美しいボディラインのサポートをするサロンです。こちらのサロンでは、「BFRトレーニング」という短時間・短期間・低負荷のトレーニング法を採用し、一人ひとりの体力に合わせた指導を行っています。また、「e-style online training」では、パソコンやタブレット、スマートフォンを通じてリアルタイムにインストラクターとマンツーマンで運動ができるオンラインレッスンも提供しています。忙しくてフィットネスジムに通うことができない人でも、自分の好きな時間と場所でレッスンを受けることができます。トレーニングは継続することが重要であり、一人で行うと中断しやすいですが、インストラクターと一緒に運動することで継続することができます。

パーソナルジムWELL-FIT

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
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千葉県八千代市八千代台西1-1-6 石井ビル 3階 【※他所在あり】
不明
パーソナルジムWELL-FITは、健康的で美しい体作りを実現するために、一人ひとりの理想を理解し、期待を超える結果を出すことを約束するジムです。このジムでは、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングプログラムを通じて、理想の体を叶えるサポートを行っています。WELL-FITのオンラインパーソナルトレーニングは、忙しくてジムに通えない、過去にジム通いが続かなかった、料金が高くて通えない、家でのトレーニングでは効果を感じにくい、1人では食事制限ができない、すぐにリバウンドするなどのお悩みを持つ方に対して、効果的な解決策を提供します。オンラインならではのアクセスの良さや、1回2,500円からのリーズナブルな料金設定、食べるダイエットによる代謝向上、運動初心者が安心して始められる環境を整えています。また、骨格や体質に合わせたカスタマイズされたトレーニングや徹底的なアフターサポートを行い、リバウンドしないダイエットを実現しています。こうした充実したサポート体制により、パーソナルジムWELL-FITは、理想の体作りを目指す全ての方のお悩みに応え、長続きする健康習慣のサポートをしています。

パーソナルトレーニングジム ボディインプルーブ

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
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千葉県市川市行徳駅前2-18-3-203 【※他所在あり】
不明
パーソナルトレーニングジム「ボディインプルーブ」は、独自の評価と科学的アプローチ、発育に応じたトレーニング、成長をサポートする栄養指導を通じて、効率的なボディメンテナンスを提供しています。まず、個別のニーズに基づく独自のカウンセリングから始め、科学的根拠に基づいた三段階のステップを経てトレーニングを行います。また、身体の発育に合わせた動きを取り入れ、栄養学に基づいた食事メニューのアドバイスも行います。これにより、健康的なボディメイクや効率的な成長支援をサポートします。さらに、オンラインでもトレーニングを提供しており、畳一畳のスペースとスマートフォンさえあれば受講が可能です。オンラインプログラムでは、ボディメイクや腰痛改善のためのトレーニング指導に加えて、栄養カウンセリングを通じて食事や栄養摂取の方法を相談できます。また、健康相談では病気や睡眠障害などについても気軽にご相談できる体制を整えています。

オーガニックジム

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
オーガニックジムのHP画像
埼玉県さいたま市南区南浦和 2-33-13 A.M.U 5F
Zoom,LINE
オーガニックジムは、痛みや脂肪を取り除くことができるパーソナルトレーニングジムで、運動不足の解消からダイエット、筋力アップ、柔軟性やパフォーマンスの向上まで幅広いニーズに対応しています。このジムの特徴は、鍼灸師という医療資格を持ったトレーナーが指導を行うことで、「痛み」や「不調」が迅速に改善される点です。肩こりや腰痛、五十肩、膝の痛みなどの問題を解決しながら、ダイエットや運動不足の解消を図ることができ、健康的で理想的な体を手に入れるためのサポートが提供されています。さらに、オンラインパーソナルトレーニングも実施しており、運動不足解消エクササイズ、肩こり・頭痛・腰痛の改善、ダイエットサポートなどを、完全にマンツーマンで行うことで、参加者の目的や必要に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。オーガニックジムは、痛みの改善と健康、そして笑顔を届けることを目指すジムです。

ハローピラティス

ダイエット | オンラインピラティス
ハローピラティスのHP画像
東京都港区赤坂3-9-1 紀陽ビル 【※他所在あり】
Zoom
ハローピラティスは、体幹を鍛え、痛みがない頼れる身体を作ることを目指すピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターが、参加者の身体の特徴やお悩みに寄り添い、個別指導のような丁寧な指導を提供しています。指導者は全員現役ダンサーであり、身体のスペシャリストとして安全なレッスンを行います。クラスは平均5名程度で構成され、細やかな身体のチェックが可能なため、上達が早く理解しやすい環境が整っています。参加者は無理なく、自分のペースで進めることができ、東京での対面クラスに加えて、スペインからのZOOMを利用した相互型のオンラインレッスンも実施しています。オンラインレッスンは、自宅にいながらもリアルタイムでインストラクターとつながることができ、スタジオで行うレッスンと同等の質を保っています。インストラクターが参加者の動きを画面越しに細かくチェックし、間違いやわからないことに対しても適時声掛けを行うため、安心してレッスンを受けられます。また、レッスン後には参加者の疑問や身体の悩みに個別対応し、必要に応じてピラティス以外の日常生活のアドバイスも行っています。

REPLUS

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
REPLUSのHP画像
長野県松本市巾上5-46 渡邉ビル2階
Zoom,LINE
リプラスは、理想的なボディラインを手に入れたい女性に向けたパーソナルジムで、健康的かつ持続可能な体作りを重視しています。短期間の減量を目的とせず、自分自身で理想の体を維持できるようになることを最終目標としています。対面のほか、オンラインパーソナルトレーニングも行っており、一対一の指導を行い、一人ひとりのニーズに合わせたメニューを提供します。具体的なサービスとしては、ズームを使ったライブレッスンでのマンツーマントレーニング、LINEを活用してのトレーニングメニューの提案、そして食事の改善サポートがあります。これにより、効率的にフォームを修正しつつ、食生活も含めた総合的な指導を受けることが可能です。また、オンラインの利点として、移動や準備の時間を削減し、少ないスペースでトレーニングができる点が挙げられます。ヨガマットがあるとより快適ですが、必須ではありません。

ピラティス コアセンス

ダイエット | オンラインピラティス
ピラティス コアセンスのHP画像
大阪府摂津市千里丘1丁目12-32 【※他所在あり】
Zoom
ピラティスコアセンスは、負担をかけずに強くしなやかな筋肉を作ることを目的としたピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。特に深層の筋肉を鍛え、おなか周りを中心に、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正すことに重点を置いています。パーソナルトレーニングではマシンピラティスも取り入れ、正しい姿勢に導くことで、けがをしにくい体を作るサポートをしています。初心者にも丁寧でわかりやすいレッスンを行い、「最小限の力で最大限の効果を発揮できる」理想の自分に近づけるようサポートします。オンラインレッスンも行っており、ピラティスの基礎を習得できるパーソナルレッスンとグループレッスンがあります。初心者でも安心して参加でき、ピラティスの基本的な要素(コアの起動、脊柱の意識的な動き、ニュートラルな骨盤の安定など)を学ぶことができます。

168BALANCE

ダイエット | オンラインピラティス
168BALANCEのHP画像
兵庫県三田市けやき台3-19-9
Zoom
168BALANCEは、ピラティス、ヨガ、ファーシャルムーブメント、シルクサスペンション、加圧トレーニング、ボディケアなど、多岐にわたるコンディショニング方法を取り入れたプライベートスタジオです。このスタジオは筋力強化だけでなく、姿勢や柔軟性、持久力を向上させ、健康で美しい、しなやかでバランスの取れた体を作ることを目的としています。心と身体の双方をケアするホリスティックアプローチを重視しており、多角的なプログラムで全身をトータルに支えることを目指しています。また、参加者それぞれに合わせた"あなた色のバランスの良い身体づくり"をサポートするコンシェルジュ役として、トレーニングを完全予約制で行っています。オンラインパーソナルコンディショニングも行っており、Zoomを利用した50分間のオンラインレッスンを通じて、ピラティス、ヨガ、筋膜リリースといった様々なメソッドに基づいたトレーニングができます。この形式は、自宅から手軽に参加できながら、パーソナルな指導を受けることができ、一人ひとりのニーズに応じた効果的なエクササイズを実施することができます。

ビーユー

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
ビーユーのHP画像
東京都港区芝浦3-14-5 YMビル 2階、3階 【※他所在あり】
Zoom,Skype
ビーユーは肩こり、腰痛、姿勢、ゆがみのお悩みを持つ方々に安心安全にボディメイクが行えるパーソナルジムです。専属のトレーナーによるマンツーマン指導でからだのお悩みを根本から改善しています。オンラインパーソナルトレーニングは、スケジュールを立てやすく、仕事の都合や帰り道・時間の制限がなく自由に予定を組むことができます。また、外出の準備をする必要がないため時間を有効活用することができ、化粧や着替えの手間も省けます。さらに、家でトレーニングを行うため、運動の習慣がつきやすくなります。対面のトレーニングと比べて費用も抑えられます。運動を習慣にすることで、健康な身体や自分の理想の身体に近づくことができます。

ドゥ・スポーツ

ダイエット | オンラインスフィットネス
ドゥ・スポーツのHP画像
東京都江東区豊洲2-1-14 アーバンドックららぽーと豊洲2 2F 【※他所在あり】
Zoom
ドゥ・スポーツは、スポーツクラブを初めて利用する方でも安心して通えるサービスを提供しています。スタッフによるサポートカウンセリングを行い、マシンの使い方などのご相談にも対応しています。また、Zoomを使用したオンラインレッスンも実施しており、自宅で参加することが可能です。ヨガやピラティス、ズンバ、ベリーダンス、エアロビクス、トレーニングなど、多彩なプログラムが用意されています。そして、店舗でなじみのあるインストラクターがレッスンを指導するため、安心感があります。オンラインレッスンは、大画面テレビやパソコン、スマートフォンから参加でき、運動しやすいスペースと服装を整えることが推奨されています。参加者は、視認しやすい位置にパソコンなどを設置し、準備が整ったらレッスンを開始します。

スタジオアスク

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
スタジオアスクのHP画像
東京都港区港南1丁目6-38 イズミヤビル6F
LINE
スタジオアスクは、パーソナルトレーニングやオンラインパーソナルトレーニングを行っており、特に中高年の方々の体型維持や改善に最適なソリューションをご提案しています。一般的に、40代を迎えると基礎代謝の低下が体型変化の一因とされていますが、実際には仕事や育児による忙しさ、ストレス、体調不良など多様な要因が絡んでいます。オンラインパーソナルトレーニングは、ビデオチャットとLINEによるサポートや、個別に作成したメニューをもとに自宅でトレーニングに挑戦できます。月に2回ビデオチャットで運動方法や体のクセをチェックし、栄養指導も日常的にサポートしています。また、LINEを通じて予約日以外でも気軽にご相談が可能です。スタジオアスクは、行動心理学に基づく運動と食事指導をはじめ、無制限のフォロー、多様なトレーニングメニュー、そしてリバウンドを防ぐための生活習慣ヒアリングを通じて、根本的な改善を目指します。これにより、苦しいトレーニングや厳しい食事制限に頼らない体型維持が可能となります。最終的には、「頑張らなくても理想の体型を維持できる状態」を実現するため、トレーニングや食事指導、整体ストレッチ、ヒアリングを通じてメンテナンス方法の習慣化をサポートしています。

プライベートフィットネススタジオH&M

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
プライベートフィットネススタジオH&MのHP画像
岐阜県羽島郡岐南町石原瀬2丁目83
Zoom,LINE
H&Mは、女性専用のプライベートフィットネススタジオです。女性トレーナーだからこそ女性のお悩みを理解し、そのお悩みに対して共感し、一緒に美しい体を目指すことができます。ダイエットや健康のために運動したい人に最適で、理想的なボディをつくることができます。オンラインパーソナルトレーニングコースでは、自分の好きな時間や場所でプロの指導が受けられます。筋トレ、有酸素運動、体幹トレーニング、ピラティス、セルフリンパマッサージ、セルフ腸マッサージなど、ご希望に合わせたトレーニングを行っています。また、自宅で少人数グループレッスンも受けることができます。受講は月1回から可能で、振替もできます。

ティアラパーソナル

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
ティアラパーソナルのHP画像
香川県高松市勅使町715
Zoom
ティアラパーソナルは、高松市にあるダイエットを専門としたジムです。オンラインパーソナルトレーニングは、トレーナーが画面を通じてサポートし、一緒に動きながらダイエットやボディメイク、ストレス発散をサポートしています。特徴としては、お一人おひとりのライフスタイルや体力、日常的な運動量などを聞いて、目標に向けたオリジナルメニューを作成します。自分のプランに集中することができるため、周りを気にすることなくトレーニングを行うことができます。また、大きなマシンが必要なく、自体重のみでも効果を感じることができます。ジムに通う時間がない子育て中の方やジムの近くに住んでいない方にもおすすめしています。また、子供と一緒にできる運動メニューも作成しています。家族全員でエクササイズを楽しむことができます。スポーツジムやフィットネスクラブに通うことが恥ずかしいと感じる方は、まずは自宅で運動することから始めることをご提案しています。基本的な筋トレの方法を学ぶことで、ジム通いも楽しくなります。

ウェルネス空間 SAKURA

ダイエット | オンラインピラティス
ウェルネス空間 SAKURAのHP画像
埼玉県越谷市弥生町17-1 越谷ツインシティAシティ3F
Zoom
ウェルネス空間 SAKURAは、ヨガやピラティスをはじめとする多彩なレッスンを展開するスタジオで、運動経験のない方でも安心して通えるよう配慮されています。月会費、回数券、都度利用など、様々なプランが良心的な価格で提供されており、ダイエットやストレス解消、運動不足の解消といった多岐にわたる目的を持つお客様が訪れています。グループレッスンをメインとしながらも、マンツーマンのトレーニングやドライヘッドスパなど、豊富なサービスが用意されています。また、会員様限定でZOOMを利用したオンラインレッスンも可能で、特にヨガやピラティスなどのマット系のレッスンがおすすめされています。オンラインレッスンでは、実際のレッスン内容やグループレッスンの雰囲気を体験することもでき、利用者に合わせた柔軟な対応がされています。

Body Attention

ダイエット | オンラインピラティス
Body AttentionのHP画像
東京都町田市森野1-8-20 第6SKビル
Zoom
Body Attentionは、女性専用のスタジオで、ピラティスや骨格メイクRe:styleを中心にしたパーソナルレッスンを行っています。大人数のレッスンが苦手な方や、マンツーマンでしっかりと身体と向き合いたい方、動ける身体を目指したい方、女性らしいしなやかで美しい身体を目指す方に最適なサポートを行います。一人ひとりのニーズに合わせて、怪我をしにくい身体作りや美姿勢、美脚を目指す指導を行い、さらに動きたい方にはパフォーマンスを向上させることもできます。また、オンラインレッスンも準備されており、Zoomを使ったパーソナルレッスンとグループレッスンが受けられます。これにより、ご自宅から気軽に参加することが可能です。体験レッスンは随時受付中で、気軽にご参加することができます。

スポーツクラブフィッタ

ダイエット | オンラインスフィットネス
スポーツクラブフィッタのHP画像
愛媛県松山市宮西一丁目5番10号 【※他所在あり】
Zoom
スポーツクラブフィッタは、愛媛、広島、高知に展開している中四国最大級のフィットネスクラブです。最新の設備と多彩なプログラムが用意されており、キッズプログラムも充実しています。全ての世代の方が楽しんで利用できるようなスポーツクラブです。「FITNET」は、自宅で好きな時間に楽しめるオンラインフィットネスプログラムです。ライブレッスンでは、自宅で臨場感のあるプログラムを受けることができます。脂肪燃焼効果のあるレッスンや音楽に合わせた楽しいレッスンがあります。ビデオレッスンでは、リッラクス系、アクティブ系、コンディショニング系など多数の動画が用意されており、自分の目的に合った動画を選んで好きな時間に観ることができます。「FITNET」は、自宅で好きなときにフィットネスを楽しむことができる、あなた専用のプライベートスタジオです。

B-wave Dance&Pilates

ダイエット | オンラインピラティス
B-wave Dance&PilatesのHP画像
東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F
Zoom
B-Waveは、美と健康、そして心を活気づけるトレーニングを楽しく行っており、身体と心の調和を大切にしています。身体を健康に保つことは心の平穏にもつながり、自分を大切にすることが幸せな日々をもたらすと考えています。B-Waveでは、ピラティスを基にした様々なボディワークを通じて、快適な身体を整えることを目指しています。コンディショニング、ヤムナ、ダンサーズエクササイズ、ストレッチなどのメソッドを用いて、身体の動きをスムーズにし、心を解放するダンスクラスもあります。また、オンラインでも参加可能なピラティスクラスがあり、主にマットピラティスを行っています。毎週土曜日の朝に30分のレッスンがあり、そのアーカイブを利用すれば何度でも受講可能です。運動不足を解消し、リフレッシュして身体を引き締めることができます。

ラヴィソント

ダイエット | オンラインピラティス
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兵庫県加古郡播磨町南大中3丁目11-15
Zoom
ラヴィソントは女性専用のピラティス教室兼体質改善ダイエットサロンで、メディカルピラティスを通じてお客様のニーズに合わせた多様なレッスンを提供しています。ピラティスは、リハビリ目的で開発された「心と身体のコントロール術」や「動く瞑想」とも称されており、年齢や運動能力に関係なく、どなたでも無理なく実施できるエクササイズです。ラヴィソントでは、体幹やインナーマッスルの強化を図り、日常生活での体の癖や骨盤・身体の歪みを整え、内臓機能や身体機能の改善を目指します。「きちんと食べて、しっかり動く」ことを重視し、理想の健康・美容・ダイエットをサポートします。また、ピラティスのオンラインレッスンでは、マンツーマンとセミプライベートのレッスンをご用意しています。マンツーマンレッスンでは、1対1でオリジナルのプログラムが組まれ、参加者は自分のペースで肩こり改善や特定部位の強化を目指すことができます。セミプライベートレッスンでは、最大3名の少人数制で、参加者それぞれのニーズに対応したプログラムが提供されます。大人数のグループレッスンとは異なり、人の目を気にせず集中できることが特徴で、「様々な部位が強化できる」と人気です。

ピラティススタジオT

ダイエット | オンラインピラティス
ピラティススタジオTのHP画像
大阪府大阪市東成区東今里3-15-18 【※他所在あり】
Zoom
ピラティススタジオTは、健康志向のボディケアからアスリートのパフォーマンス向上まで、一人ひとりのニーズに応じて幅広くサポートしています。このスタジオでは、体の正しい動かし方を学ぶことを通じて、内側からの健康的な毎日を築くことを大切にしています。経験豊富なプロのトレーナーが、一人ひとりの体と向き合い、その人に合った「正しい動き」を徹底的にサポートし、あなたの体が持つ潜在能力を引き出すお手伝いをします。オンラインレッスンは、自分のペースで気軽にピラティスを学ぶことができ、トレーナーと参加者がお互いの姿を確認しながら進めていきます。好きなときに好きな場所で取り組むことができるため、コツコツと進めたい方や集中して取り組みたい方に適しています。オンライングループレッスンでは、月に複数回開催されるレッスンから選び、マット運動を中心に自宅で本格的なピラティスを受講できます。また、オンラインプライベートレッスンでは、マンツーマンでトレーナーとじっくり体の状態を確認しながらレッスンを行います。ご要望に応じて、マシンを使用したプログラムも行い、より高度なレッスンを受けることも可能です。

Obito

ダイエット | オンラインパーソナルトレーニング
ObitoのHP画像
東京都千代田区平河町2丁目5-5全国旅館会館ビル地下1F 【※他所在あり】
不明
Obitoは、永田町・千石・根津・白金高輪でパーソナルトレーニングジムをご提供しており、一生涯付き合うカラダに対して間違ったアプローチをしないように心掛けています。得意なお悩みは、ダイエットや減量したい、気になる部位がある、肩こりや腰痛が強い、姿勢改善したい、元気が出ない、運動習慣をつくりたいなどです。オンラインパーソナルトレーニングも行っており、プロの専門家がマンツーマンでサポートするので、安心してご利用することができます。

RE:POST Body care studio

ダイエット | オンラインピラティス
RE:POST Body care studioのHP画像
栃木県那須塩原市方京2丁目7ー5 1階
不明
「RE:POST」は、健康と美容の双方を重要視し、体と心の健康を守るために専門的な知識と技術を磨くスタッフによって運営され、お客様が「美しく」「健康」で「笑顔」な人生を送れるようサポートしたいと考えています。そのために、自らが努力して得た知識と技術をできるだけ多くの人に届けることを目指しています。「RE:POST」では、美容と医療の専門知識を組み合わせた施術を提供し、「痛み」「だるさ」「神経痛」などの健康問題から「巻き爪」「ダイエット」「むくみ」といった美容的問題まで、医学的知識を駆使して根本から解決します。施術メニューは、慢性疼痛改善、肩こり・腰痛改善、ダイエットピラティス、姿勢改善ピラティスなどのほか、エクササイズや食事のアドバイスをオンラインで行う美容施術プログラムもご用意し、幅広いニーズに応える体制を整えています。

桜子健康スタジオ

ダイエット | オンラインダイエットその他
桜子健康スタジオのHP画像
山梨県甲斐市宇津谷624 【※他所在あり】
Zoom
桜子健康スタジオは、桜子式ストレッチ、美筋トレーニング・小顔美顔ストレッチ、パーソナルレッスンを提供し、心身ともに楽しい毎日を過ごせるよう「健康づくり」をサポートしています。特に「桜子式ストレッチ」は、痛みや不調の症状を根本から改善するために考案されており、一人ひとりの身体の症状や目的に応じて最適なレッスンを選ぶことができます。特に初めての方には、身体の歪みを整える桜子式ストレッチから始めることが推奨されており、続けてマイナス20歳の身体を目指す美筋トレーニングにチャレンジすることがすすめられています。また、桜子式ストレッチと美筋トレーニング・小顔美顔ストレッチは、オンラインでの受講も対応しています。これにより、自分のペースで効果的なエクササイズに取り組むことができるのが大きな特徴です。

スタジオマリカ

ダイエット | オンラインピラティス
スタジオマリカのHP画像
栃木県足利市堀込町2465-2 3F
不明
スタジオマリカは、栃木県と群馬県を拠点にヨガ、ピラティス、ベリーダンスなどのレッスンやイベント、ショー、ワークショップを行っています。このスタジオは、女性も男性も、自分の心と身体を大切にし、楽しむことを重視しています。レッスンメニューは、正しい身体の使い方を学び、日常生活に取り入れることで骨格を整え、内臓も適切な位置に収まるように設計されています。これにより身体の歪みが改善され、頭がすっきりし、快適な生活が送れるようになるとしています。また、踊る身体、働く身体、遊ぶ身体が自然に動きやすくなり、無理なくパフォーマンスを向上させるための指導も行っています。スタジオマリカではオンラインレッスンも提供しており、ヨガ、ベリーダンス、ピラティス、エアリアルヨガをあらゆるレベルの方々が自宅から受講可能です。現在は一対一のプライベートレッスンのみを行っており、興味がある方は問い合わせフォームからご連絡することができます。
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