| 沖縄県那覇市銘苅2丁目6-10 共立クリエイトMS銘苅A-101 | |
| Zoom | |
| ピラティスを始めるにあたって、年齢や運動経験は問われません。重要なのは、エクササイズを通じて自分自身と向き合うことで、スタジオKRNは変わりたいという思いを全力でサポートします。ピラティスは、筋力を強化し、柔軟性を高め、健康を改善することを目指しています。筋肉を大きくするのではなく、姿勢を維持し、日常生活の動作に必要な筋肉を活性化させることに重点を置いています。継続することで、深い身体のバランスや動きのコントロール、そして精神力を育むことができます。オンラインクラスでは、グループレッスンやプライベートレッスンを行っています。クラスで小道具を使う場合は、自宅にあるもので対応可能です。 |
| 北海道札幌市中央区北1条西19丁目1-4 日宝北1条ビル203 | |
| 不明 | |
| R-zoneは、心と身体の調和を図り、健康的なライフスタイルをサポートすることを使命としています。特にピラティスでは、体幹の強化や柔軟性の向上、姿勢改善に注力しており、一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを提供しています。こうした個別のサポートとエクササイズを通じ、健康的な生活を実現するためのサポートを行っています。利用者は、目標やニーズに応じて多彩なメニューから選ぶことができ、新たな身体と心の変化を体験することができます。メニューは多岐にわたり、初心者から経験者まで、幅広いレベルの方々が参加可能です。具体的なメニューとしては、体験レッスン、身体のトータルサポート、パーソナルピラティス、オンラインパーソナル、グループレッスン、ジュニア向けパーソナル、ダンスムーブメントトレーニングなどがあります。オンラインパーソナルでは、自宅でヨガマット、セラバンド、ヨガブロック、ミニボール等を用意していただくことで、より効果的なトレーニングが可能です。ピラティスの体験を通じて、心地よい身体と心の変化を感じ取っていただけます。 |
| 東京都港区赤坂3-9-1 紀陽ビル 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ハローピラティスは、体幹を鍛え、痛みがない頼れる身体を作ることを目指すピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターが、参加者の身体の特徴やお悩みに寄り添い、個別指導のような丁寧な指導を提供しています。指導者は全員現役ダンサーであり、身体のスペシャリストとして安全なレッスンを行います。クラスは平均5名程度で構成され、細やかな身体のチェックが可能なため、上達が早く理解しやすい環境が整っています。参加者は無理なく、自分のペースで進めることができ、東京での対面クラスに加えて、スペインからのZOOMを利用した相互型のオンラインレッスンも実施しています。オンラインレッスンは、自宅にいながらもリアルタイムでインストラクターとつながることができ、スタジオで行うレッスンと同等の質を保っています。インストラクターが参加者の動きを画面越しに細かくチェックし、間違いやわからないことに対しても適時声掛けを行うため、安心してレッスンを受けられます。また、レッスン後には参加者の疑問や身体の悩みに個別対応し、必要に応じてピラティス以外の日常生活のアドバイスも行っています。 |
| 千葉県浦安市北栄1-16-10 岡清ビル4階 | |
| Zoom | |
| ピラティススタジオステラは、少人数制のクラスで他の参加者を気にせずにピラティスを楽しめる環境を提供しています。このスタジオでは、プライベートクラスや本格的なYAMUNAクラスに加え、産前産後や乳癌術後のリハビリプログラムを含む多様なレッスンが用意されています。また、鍼灸や整体マッサージ、アロマセラピーなどを通じて、心身のケアを内外から行う取り組みも特徴です。オンラインレッスンでは、ピラティスやヤムナ、フェイスエクササイズ、ワークショップなどの品質にこだわった多彩なプログラムがあります。双方向のコミュニケーションを大切にし、わかりやすい解説を通じて、リアルレッスンに劣らない効果を得られるよう工夫されています。「Stella Studio Live Lesson」プログラムでは、まるでスタジオにいるかのような臨場感をオンラインで体験でき、幅広いニーズに応えたレッスンを受けられます。 |
| 京都府京都市下京区四条大宮町27-4 KODOビル4F | |
| 不明 | |
| Pilates MUSEは京都にある女性専用のマシンピラティススタジオで、ボディメイクやダイエット、産後ケア、リハビリ、腰痛などさまざまな身体のニーズに応じたプログラムを行っています。このスタジオの特長として、会員は24時間いつでもスタジオを利用できるため、朝活や復習など好きな時間にトレーニングでき、早く身体の変化を感じることができます。さらに、オンラインレッスンも行っており、仕事や家事の合間に自宅でレッスンを受けたい方や、スタジオに通うのが難しい方にも対応しています。これらのレッスンでは、不調がない機能的な身体を目指し、負担をかけずに普段使えていない筋肉を活用することを意識しています。月2回のレッスン配信では、ユーザーの要望に応じた部位別のレッスンが行われ、さまざまな悩みに対応しています。また、月に一度オンタイムでのリアルタイムレッスンも開催され、参加者にはアライメントや動作のチェックも受けられる仕組みとなっています。参加が難しい方のために、過去のレッスン動画も見放題で提供されています。これにより、自分のペースで楽しみながら身体の変化を実感することができます。 |
| 東京都町田市森野1-8-20 第6SKビル | |
| Zoom | |
| Body Attentionは、女性専用のスタジオで、ピラティスや骨格メイクRe:styleを中心にしたパーソナルレッスンを行っています。大人数のレッスンが苦手な方や、マンツーマンでしっかりと身体と向き合いたい方、動ける身体を目指したい方、女性らしいしなやかで美しい身体を目指す方に最適なサポートを行います。一人ひとりのニーズに合わせて、怪我をしにくい身体作りや美姿勢、美脚を目指す指導を行い、さらに動きたい方にはパフォーマンスを向上させることもできます。また、オンラインレッスンも準備されており、Zoomを使ったパーソナルレッスンとグループレッスンが受けられます。これにより、ご自宅から気軽に参加することが可能です。体験レッスンは随時受付中で、気軽にご参加することができます。 |
| 千葉県船橋市本町7-12-8 船橋プラノービル2F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| nicofitは、海をテーマにしたアットホームな常温スタジオで、ヨガやピラティスの少人数制のグループレッスンや個人プライベートレッスン、キッズスクールを行っています。元スポーツ選手やチアリーダーがアレンジしたヨガ、ピラティス、キッズチアダンス、産後ケアなどのプログラムがあり、それぞれのライフスタイルに合わせて選択できます。スタジオは日差しに包まれた優しい空間で、リラックスしながらヨガやピラティスを楽しめるようにスタッフはコミュニケーションを重視しています。必要な持ち物はウェアのみで、シャワー施設やアメニティが充実しており、快適に過ごせます。さらに、nicofitの会員限定でオンラインのヨガとピラティスのレッスンも提供されています。ヨガとピラティスのクラスは毎日2～3クラス開講されており、船橋と海浜幕張ベイタウンのインストラクターが皆さんのライフスタイルをサポートします。 |
| 静岡県静岡市駿河区中田4丁目10-20 | |
| Zoom,LINE,Skype | |
| ピラティススタジオNaturalSomaは、専用マシンを使用したレッスンを通じて、健康的な身体をサポートするピラティス専門スタジオです。病院に行くほどではないけれど体調がすっきりしない方や、競技のパフォーマンスを向上させたい方まで、多様なニーズに応じたレッスンを行っています。オンラインレッスンでは、60分のパーソナルレッスンと、夫婦や友人と参加できるシェアレッスンがあります。自宅や庭などの好きな場所で、移動時間をかけずにレッスンを受けることができるため、外出が難しい妊婦の方や、忙しくて時間が取れない方、家での時間を充実させたい方におすすめです。これらのオンラインレッスンは、ピラティス経験者向けに特に適しています。 |
| 栃木県那須塩原市方京2丁目7ー5 1階 | |
| 不明 | |
| 「RE:POST」は、健康と美容の双方を重要視し、体と心の健康を守るために専門的な知識と技術を磨くスタッフによって運営され、お客様が「美しく」「健康」で「笑顔」な人生を送れるようサポートしたいと考えています。そのために、自らが努力して得た知識と技術をできるだけ多くの人に届けることを目指しています。「RE:POST」では、美容と医療の専門知識を組み合わせた施術を提供し、「痛み」「だるさ」「神経痛」などの健康問題から「巻き爪」「ダイエット」「むくみ」といった美容的問題まで、医学的知識を駆使して根本から解決します。施術メニューは、慢性疼痛改善、肩こり・腰痛改善、ダイエットピラティス、姿勢改善ピラティスなどのほか、エクササイズや食事のアドバイスをオンラインで行う美容施術プログラムもご用意し、幅広いニーズに応える体制を整えています。 |
| 滋賀県近江八幡市大杉町12 | |
| 不明 | |
| ピラティスレジリエンスは、身体をしなやかに動かし、つらい体の状態から解放することを目指すピラティススタジオです。初回から体の変化を実感できる取り組みを行い、凝り固まった体を本来の状態に戻します。重いウェイトを使うトレーニングではなく、体の動きをサポートするピラティスのマシンやプロップを用いています。ピラティスを通じて、体の自然治癒力や回復力、いわゆるレジリエンス力を高め、良い姿勢を持続可能な体へと導きます。提供されるメニューには、プライベートレッスン、少人数制グループレッスン、ノルディックウォーキングや八幡山トレッキングなどがあります。オンラインでのプライベートレッスンでは、自宅でのマットピラティスが可能で、マシンを持っている方にはマシンピラティスも対応しています。簡単に自宅をスタジオに変えられ、忙しい人や子育て中の方々に好評を得ています。専用マットがなくても、ジョイントマットや座布団で代用可能で、手軽にピラティスを始められる環境が整っています。 |
| 東京都江東区新大橋3丁目12-6-201 | |
| Zoom | |
| Pilates STUDIO 100sは、初心者専用のピラティススタジオで、楽しく体を動かし、しなやかな体と心を手に入れられる場所です。運動の必要性を感じながら何をしていいかわからない方や、過去にピラティスをしたけれど効果を感じられなかった、続けられなかった方、そのほか運動が苦手で体力に自信がない方、きつい運動を避けたい方こそスタジオハンドレッドでピラティスにチャレンジすることができます。継続することで体と心が変化し、生活自体がより快適で楽しくなります。自分史上最適な体と心を目指せます。スタジオでは、ZOOMを利用したオンラインレッスンも行っています。グループオンラインレッスンは、友人同士、夫婦ペアでの2名以上でのご参加が可能です。また、パーソナルオンラインレッスンでは、マンツーマンでその日のご希望に応じた内容を行います。これらのプログラムを通して、初心者でも楽しく安心してピラティスに取り組める環境をご用意しています。 |
| 鳥取県倉吉市伊木212-1 ふくいビル E号室 3F 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| ピラティススタジオDEPは、年間2000回以上のセッションを行っており、理学療法士や作業療法士の専門知識に基づく高品質のレッスンを提供しています。担当するインストラクターはPHIピラティスの資格を保持しており、安全で効果的に体の調整をサポートします。このスタジオの目標は、利用者が卒業する際には自己管理能力を身につけることです。そのため、一時的な効果を求めるのではなく、自分の力で継続的なケアができるようになるためのレッスンを行っています。さらに、自宅からでも参加可能なオンラインレッスンを提供しており、全国からお気に入りのインストラクターのいる店舗に問い合わせることができます。全てのインストラクターは理学・作業療法士の資格を持ち、専門的なレッスンを保証しています。 |
| 東京都目黒区駒場3-5-6 地下1階 | |
| Zoom | |
| STUDIO MACHIKOは、美と健康を追求する方々に様々なサービスを行っています。身体に負担をかけずに運動ができるプログラムは、シニア世代や運動が苦手な方にも適しており、無理なく行うことができます。また、身体の内側から美と健康を促進する「美ファスティング」や、深層から肌を美しくするエステなど、多彩なメニューをご用意しています。さらに、STUDIO MACHIKOでは、「Zoom」を活用したオンラインレッスンも提供しており、自宅などから気軽にご参加できます。オンラインレッスンでは、スマホやタブレット、パソコンを使用してどこからでも参加可能です。また、スタジオでのレッスンでは提供されていないオンライン限定のレッスンも実施しています。利用できるコースには、プライベートレッスンやピラティス&ヤムナレッスンがあり、一人ひとりのニーズに応じた指導を受けることができます。 |
| 宮城県仙台市青葉区国分町3-11-6 レジデンス27番館203 | |
| Zoom | |
| エポーレは、大人向けのバレエとピラティスを提供するスタジオで、少人数制クラスやプライベートレッスンを開催しています。ピラティスクラスでは、普段意識しない深層筋や内側の弱い筋肉を強化し、柔軟性と筋力をバランスよく鍛えます。このクラスは、筋肉の硬直をほぐして伸ばすことで、ゆがみを改善し美しい姿勢を目指します。また、首や肩こり、腰痛、女性特有の不調を緩和するため、総合的なアプローチをとり、心身の健康を維持し日常を前向きに過ごせるようにサポートします。バレエクラスは、初心者から上級者まで対応しており、バレエの基礎を楽しみたい方やブランクのある方に適しています。身体全体を意識しながら音楽に合わせて動くことで、見る以上にハードなエクササイズを体験できますが、練習を重ねることで成長の喜びと美への探求心を育むことができます。スタジオでは、バレエに必要な筋力とケアを提供するピラティスクラスも受講可能です。オンラインレッスンでは、スタジオのグループレッスンをライブで自宅から受講可能で、料金もスタジオの1回分でオンライン2回受講できるお得なシステムです。引っ越しや、仕事、家事、育児などでスタジオに通えない方に最適で、これまでにスタジオのレッスンを受けたことがある方が対象です。 |
| 神奈川県横浜市港北区綱島西1丁目6-16 馬渕ビル 4F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| FlexFitは、ピラティス未経験の方でも安心してご参加できるスタジオで、現在の会員の80%以上が初心者として入会しています。20代から60代までの幅広い年代の会員が在籍しており、運動が苦手な方からアスリートまで、多様な目的を持った方々が利用しています。FlexFitでは、こうした異なる経験や目的を持つ会員にご満足いただけるよう、資格を持つインストラクターによる丁寧なレッスンを実施しています。レッスンのスタイルも多彩で、あらゆるニーズに応じた選択が可能です。特にマットグループレッスンはオンラインでも受講でき、忙しい方でも空き時間を利用して参加することができます。オンラインレッスンでは、家にいながらスタジオのような臨場感を楽しめ、双方向のライブ形式で行われるため、リアルタイムでインストラクターからのアドバイスを受けたり、質問をすることも可能です。 |
| 広島県東広島市西条町寺家2224-2 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| SteadyGoは、整体とピラティスの両方を行う東広島でも珍しいトータルコンディショニング&競技力向上スタジオです。医療国家資格を持つスタッフが、整体とピラティスを通して身体の不調改善やスポーツパフォーマンスの向上をサポートする完全予約制の施設です。このスタジオでは、経験豊富な専門家が落ち着いた環境で身体と動きを変えるためのきっかけを作ります。メニューには、オーダーメイドのパーソナルセッション(整体からピラティスまで)、グループセッション&ピラティス教室、そしてオラインピラティス&トレーニングがあります。特にオンラインのセッションでは、姿勢や動きのクセを踏まえたトレーニングポイントのチェックを行い、一人ひとりのレベルに合わせたエクササイズおよびトレーニングプランを行います。肩こりや腰痛の予防、姿勢の改善、パフォーマンスの向上など、顧客の要望に応じて身体のチェックとトレーニングで、目標達成に向けたサポートを行います。 |
| 大阪府河内長野市西代町1-14 3F | |
| Zoom | |
| BEBOは、40歳からの女性の美しさを引き出すことを目指したボディメイク・ダイエット専門のマシンピラティススタジオです。ピラティスには、姿勢改善、体幹強化、心身のバランスの安定という3つの主要な効果があります。体幹トレーニングを通じて、猫背や反り腰といった姿勢の改善、腰痛の予防および改善、さらには痩せやすい身体作りやスポーツのパフォーマンス向上を図るだけでなく、声量や管楽器の演奏にも良い影響を与えます。スタジオでは、オンライングループピラティスのクラスを提供しており、ピラティスに加えて、自宅で可能な部位別トレーニングや身体、食、健康に関するワークショップも開催しています。このようなオンライン活動は、モチベーション維持に役立ち、スタジオに訪れることが難しい方や、家族一緒に健康的な身体作りをしたい方に適しています。さらに、BEBO会員でありパーソナルトレーニングやグループレッスンに参加する方は、すべてのオンラインレッスンを無料で受講できる特典があります。 |
| 東京都港区芝大門1-4-7 アルファビル602 | |
| Zoom,Skype | |
| ゴルフピラティススタジオゴルコアは、ゴルファーのための体づくりを専門にしたスタジオで、体幹を鍛えることを通じて生涯にわたって楽しくゴルフを続けることをサポートしています。ゴルファー向けのプログラムのほかにも、腰痛や肩こり、骨盤調整、体の歪み改善のためのピラティスや、怪我予防やリハビリを目的としたプログラムも提供しており、アスリートやジュニア向けのピラティスも実施しています。特に、ピラティスを通じて腰痛から解放された経験をもつスタジオ主宰者が、一人でも多くの人をサポートしたいという思いで運営しています。また、ZoomやSkypeを使ったオンラインレッスンも行っており、日本全国、世界中どこからでも気軽に参加可能です。ピラティスのオンラインパーソナルレッスンは、25分や50分の単発コースのほか、25分や50分の2回パック、体験レッスンなど、さまざまなプランが用意されています。 |
| 東京都新宿区下落合3丁目20-11 目白の杜studio 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| バーオソルピラティスは、バレエダンサーのバーオソルと、負傷兵のリハビリのために開発されたピラティスに整体理論を加えた骨格改善トレーニングです。このトレーニングは、正しい骨格への調整を目指し、体幹や軸の強化を図ります。レッスンでは、関節を解すためのメニューやストレッチ、バーオソルの股関節運動、体幹運動のほか、ピラティスの基礎である呼吸法、骨盤運動、腹筋の正しいトレーニング方法を丁寧に指導します。スタジオでの対面レッスンとオンラインレッスンがあり、オンラインレッスンはスマホ、タブレット、PCからどこでも受講可能です。また、対面・オンラインのいずれでもレッスン・クラス・料金は同一で提供されています。この柔軟な受講方法により、自宅にいながらでもピラティスを実践でき、多忙な方でも継続しやすい環境が整えられています。 |
| 東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F | |
| Zoom | |
| B-Waveは、美と健康、そして心を活気づけるトレーニングを楽しく行っており、身体と心の調和を大切にしています。身体を健康に保つことは心の平穏にもつながり、自分を大切にすることが幸せな日々をもたらすと考えています。B-Waveでは、ピラティスを基にした様々なボディワークを通じて、快適な身体を整えることを目指しています。コンディショニング、ヤムナ、ダンサーズエクササイズ、ストレッチなどのメソッドを用いて、身体の動きをスムーズにし、心を解放するダンスクラスもあります。また、オンラインでも参加可能なピラティスクラスがあり、主にマットピラティスを行っています。毎週土曜日の朝に30分のレッスンがあり、そのアーカイブを利用すれば何度でも受講可能です。運動不足を解消し、リフレッシュして身体を引き締めることができます。 |
| 三重県四日市市安島2丁目8-3 | |
| Zoom | |
| ピラティスは「正確性」を重視したエクササイズで、身体に優しく頭を使って行います。身体の癖を修正しながら能力を引き出し、健康な背骨を取り戻すことで肩こりや腰痛などを根本から改善し、心身のバランスを整えます。ピラティスのポイントは3つあります。まず、正しい呼吸を覚えることで身体全体を活性化させ、内臓機能の改善や自律神経の安定を図ります。次に、エクササイズを通じて「感覚」を養い、身体を正しく使うことの重要性を理解します。この感覚は日常生活の質を向上させる大切な「お宝」です。最後に、筋肉のアンバランスを修正し姿勢を改善することで、美しい外観と活発な臓器の働きを実現し、怪我や病気のリスクを低減します。ピラティス専門スタジオKIZUKINOでは、マンツーマンレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンが提供されており、オンラインレッスンは、市外・県外・国外在住の方でも自宅で本格的なピラティスを体験できます。 |
| 兵庫県三田市けやき台3-19-9 | |
| Zoom | |
| 168BALANCEは、ピラティス、ヨガ、ファーシャルムーブメント、シルクサスペンション、加圧トレーニング、ボディケアなど、多岐にわたるコンディショニング方法を取り入れたプライベートスタジオです。このスタジオは筋力強化だけでなく、姿勢や柔軟性、持久力を向上させ、健康で美しい、しなやかでバランスの取れた体を作ることを目的としています。心と身体の双方をケアするホリスティックアプローチを重視しており、多角的なプログラムで全身をトータルに支えることを目指しています。また、参加者それぞれに合わせた"あなた色のバランスの良い身体づくり"をサポートするコンシェルジュ役として、トレーニングを完全予約制で行っています。オンラインパーソナルコンディショニングも行っており、Zoomを利用した50分間のオンラインレッスンを通じて、ピラティス、ヨガ、筋膜リリースといった様々なメソッドに基づいたトレーニングができます。この形式は、自宅から手軽に参加できながら、パーソナルな指導を受けることができ、一人ひとりのニーズに応じた効果的なエクササイズを実施することができます。 |
| 兵庫県加古郡播磨町南大中3丁目11-15 | |
| Zoom | |
| ラヴィソントは女性専用のピラティス教室兼体質改善ダイエットサロンで、メディカルピラティスを通じてお客様のニーズに合わせた多様なレッスンを提供しています。ピラティスは、リハビリ目的で開発された「心と身体のコントロール術」や「動く瞑想」とも称されており、年齢や運動能力に関係なく、どなたでも無理なく実施できるエクササイズです。ラヴィソントでは、体幹やインナーマッスルの強化を図り、日常生活での体の癖や骨盤・身体の歪みを整え、内臓機能や身体機能の改善を目指します。「きちんと食べて、しっかり動く」ことを重視し、理想の健康・美容・ダイエットをサポートします。また、ピラティスのオンラインレッスンでは、マンツーマンとセミプライベートのレッスンをご用意しています。マンツーマンレッスンでは、1対1でオリジナルのプログラムが組まれ、参加者は自分のペースで肩こり改善や特定部位の強化を目指すことができます。セミプライベートレッスンでは、最大3名の少人数制で、参加者それぞれのニーズに対応したプログラムが提供されます。大人数のグループレッスンとは異なり、人の目を気にせず集中できることが特徴で、「様々な部位が強化できる」と人気です。 |
| 東京都江東区亀戸6-16-8 ラ・トルチュ亀戸101 | |
| Zoom | |
| health fitは、ピラティスやヨガをはじめとするエクササイズを通して、姿勢を整え、バランスや筋力、体力を強化することを目的としています。最終的には、各自が自分に必要な運動を自主的に判断し、健康維持に役立てられるようサポートします。オンラインレッスンプランでは、店舗でのパーソナルレッスンやグループレッスンをZoomを通じて受講できます。パーソナルレッスンは、姿勢や体の状態に応じたオーダーメイドのマンツーマンプログラムであり、マットピラティスやマシンピラティス、トレーニング、ヨガ、マタニティヨガなど多様なコースが用意されています。グループレッスンは最大6人までの少人数制で、マットピラティス、ヨガ、身体を動かすトレーニングなどを行っています。 |
| 京都府京丹後市峰山町菅267-4 | |
| Zoom | |
| 癒し空間Sun里は、通常の整体院とは異なり、整体の施術だけでなく、さまざまな体ケアサービスを行う施設です。整体、足つぼ、よもぎ蒸し、ピラティスや身体のメンテナンス法を通じて、長年の知識と経験を活かし、クライアントのお悩みに向き合い解決へと導きます。メニューには、セッション、美・姿勢塾、オンライン、整体施術、よもぎ蒸しなどがあります。オンラインレッスンでは、「自分の体のほぐし方」や「セルフケア」を学ぶことができ、ピラティスや足もみを通じて体をリフレッシュできます。「自分の体のほぐし方」は、短時間(30～40分)のセッションにより、継続しやすく、楽しく体のリセットができるように設計されています。また、「セルフケア」はピラティスを中心としたSun里独自のメソッドに基づいており、クライアントが自身でケアできる方法を学べます。 |
| 東京都杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F | |
| Zoom | |
| Classical Pilates Tokyoは、初心者から経験者まで幅広く対応するクラシカルピラティスの専門スタジオです。ピラティスは心身を整え、身体に良い変化をもたらす優れたメソッドであり、それを通じてお客様の身体変化をサポートしたいと考えています。多くの方はピラティス未経験からスタートしており、運動不足の方でも気軽に始められる体験レッスンプランが用意されています。また、Zoomを利用したグループレッスンやプライベートレッスンもあります。毎週行われるClassical Pilates Matを実践し、動きの順番を覚え、3カ月ごとに継続更新することでスキルアップを目指します。この一貫した伝統的アプローチにより、身体を根本からしっかりと作り直し、徐々に高度な技術や小道具を取り入れるステップアップを体験できます。 |
| 栃木県足利市堀込町2465-2 3F | |
| 不明 | |
| スタジオマリカは、栃木県と群馬県を拠点にヨガ、ピラティス、ベリーダンスなどのレッスンやイベント、ショー、ワークショップを行っています。このスタジオは、女性も男性も、自分の心と身体を大切にし、楽しむことを重視しています。レッスンメニューは、正しい身体の使い方を学び、日常生活に取り入れることで骨格を整え、内臓も適切な位置に収まるように設計されています。これにより身体の歪みが改善され、頭がすっきりし、快適な生活が送れるようになるとしています。また、踊る身体、働く身体、遊ぶ身体が自然に動きやすくなり、無理なくパフォーマンスを向上させるための指導も行っています。スタジオマリカではオンラインレッスンも提供しており、ヨガ、ベリーダンス、ピラティス、エアリアルヨガをあらゆるレベルの方々が自宅から受講可能です。現在は一対一のプライベートレッスンのみを行っており、興味がある方は問い合わせフォームからご連絡することができます。 |
| 東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11 恵比寿たかむらビル301号 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| ソウプラスは、ピラティスやシルクサスペンションを中心に、独自のボディメイク法を取り入れた小人数制のボディメイクスタジオです。女性専用で完全予約制のため、安心してレッスンを受けられます。スタジオでは、身体の使い方を正しく学び、一回のセッションで変化を実感できるプログラムを用意しており、インストラクターが一人ひとりに目を配り個別にアドバイスも行います。明るく前向きなインストラクター陣が、質の高いレッスンをリーズナブルに提供し、理想の身体作りと心の前向きさをサポートします。さらに、自宅で受講可能なオンラインレッスン「うちピラ」も提供しており、身体の歪みの修正やしなやかな筋肉作りを目的とした独自プログラムが配信されます。忙しい方や移動時間を削減したい方におすすめのサービスです。「うちピラ」では、豊富な動画コンテンツを通じて飽きずにトレーニングを続けられるほか、代表YUKIによるライブレッスンも毎月開催しています。初心者の方や何から始めれば良いかわからない方でも、インストラクターが毎月提案する効果的なレッスンを通じて、安心して理想のボディメイクに取り組むことができます。 |
| 岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F | |
| Zoom,LINE | |
| 「リラクゼーション&ピラティスgait」では、理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持ったプロフェッショナルが、身体の不調を治し予防し、「綺麗で元気な身体づくり」をサポートします。このスタジオはオンラインダイエットプログラムも提供しており、身体の専門家がダイエットを徹底的にサポートすることで定評があります。ここに在籍するスタッフは、全員が理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持っているため、豊富な知識と経験に基づいた安心のサービスを利用できます。過度な運動に頼ることなく、痩せやすい体を作るための姿勢改善を行い、根本から体質を変えるアプローチを重視しています。これにより、持続可能でリバウンドの少ないダイエットを実現します。 |
| 茨城県ひたちなか市大平2-7-1-1 | |
| 不明 | |
| ピラティスは、ジョセフ・ピラティスによって考案されたエクササイズの体系で、筋力強化、柔軟性向上、健康改善を目的としています。エクササイズは、マットや特別設計された機器を使用し、体のあらゆる部分を活用します。そのため、様々なアクティビティに応用可能です。ピラティスは20世紀初頭に作られましたが、その革新性が時代より先を行っていたため、普及に時間がかかりました。しかし、21世紀に入り認知され、現在ではアメリカで1000万人以上が取り組むほど人気が高まっています。BE PILATESでは、パーソナル・マシンコース、グループ・マットコース、ペアバレルピラティス、そしてオンライン・マットピラティスなどのコースを提供しています。オンライン・マットピラティスでは、パーソナルレッスンまたはペアでの受講が可能で、1レッスンは50分間となります。これらの多様なコースを通じて、参加者はピラティスの効果を最大限に引き出し、健康の向上を目指すことができます。 |
